养生 中医药养生有误区

中医药养生有误区

 随着物质生活水平的不断提高,人们更加注重身体的健康,因而对于养生的需求越来越迫切,养生方式和方法更是门类繁多,其中有很大一部分人基于对中医药的信任,选择中医药养生。但是,由于有些人的中医药知识匮乏,往往走入了中医药养生的误区。   养生就要补?   不能简单地以补养生,名贵中药不一定适合你经济条件好了,很多人选择“进补养生”。各种各样的名贵中药,比如鹿茸、虫草、西洋...
养生 甘孜两家经营点入榜四川特色养生山庄

甘孜两家经营点入榜四川特色养生山庄

日前,四川省旅游局通过官网对2015年全省乡村旅游特色业态经营点名单进行了公示。 其中,公示名单中“养生山庄”一栏涵盖了全省的乡村旅游特色经营点,甘孜州理塘县卧龙天然温泉旅游山庄、海螺沟木林森村特色酒店入围精品养生山庄名单。 四川85家特色养生山庄名单 版权免责申明 甘孜新闻网非原创转载文章所含...
养生 10种养生食物具有护牙功效

10种养生食物具有护牙功效

相信谁都想拥有一口健康、洁白、整齐的牙齿,拥有健康牙齿的方法很多,有些食物具有护牙功效,那么吃什么对牙齿好?以下为大家推荐10种护牙食物。 1、芭乐/香蕉 热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 2、乳酪 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙...
养生 日常生活中推荐预防白发的八种养生食物

日常生活中推荐预防白发的八种养生食物

一头浓密而有乌黑的头发,让人显得年轻,同时凭添一种魅力和神采,可是有一些人的头发看上去,要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦,给人一种未老先衰的感觉。须知人的头发除遗传因素外,更多地反映了人的健康及营养的平衡或缺失情况。下面小编就为大家推荐预防白发的8种食物,一起来看看吧。 一、黑芝麻 头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。黑...
养生 我市普通公路建设水稳基层采用滴灌养生新工艺

我市普通公路建设水稳基层采用滴灌养生新工艺

我市在环城公路建设中,积极推广新技术、新材料、新设备、新工艺和“微创新”攻关,在国道533段水稳基层养生中创新运用滴灌技术,“跨界”解决了高温天气的水稳基层养生不均匀、需水量大及湿度控制不好等工程难题,达到均匀养护,湿度控制得当,提高了水稳层的质量指标,节约了水资源,起到了节能环保的效果。 滴灌技术是我国近些年迅速发展起来的一种应用于农业...
养生 泡脚是养生还是慢性自杀?

泡脚是养生还是慢性自杀?

俗话说:“热水泡脚,胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式,泡脚会给人带来无可比拟的舒适之感,特别是在冬天,热水泡脚可祛湿散寒,促进血液循环,使浑身都暖绵绵的。然而,泡脚虽好,但由于泡脚而出事故的新闻也是屡见不鲜。那么,泡脚究竟是养生还是慢性自杀呢?泡脚是养生还是慢性自杀?知道真相后不敢乱泡为何泡脚备受追捧?中医认为,人体很多重要穴位是聚集在足部的,而足部又是多条经脉经过之处...
养生 父亲节养生之旅5大推荐地

父亲节养生之旅5大推荐地

  资料图:香港南丫岛溶合中西文化   6月19日,在这个只属于父亲的节日里,我们能做的不仅仅是祝福。带上父亲来一次养生之旅吧,在香港南丫岛、在台湾澎湖、在广西巴马、在台湾清境农场、在法国第戎……让父亲们彻底放下平日的疲惫与操劳,开心地享受假期、欣赏美景、颐养身心。   香港南丫岛 ...
养生 男性养生:4个动弹“称霸”性生活

男性养生:4个动弹“称霸”性生活

1.训练--腹部肌肉锻炼腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和双肩,使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下,然后松劲并颠来倒去这一动作,次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢加次数。2.训练--髋部和腹股沟柔韧性锻炼这部分练习的要点是柔韧性,而不是力量。下面两种练习有助...
养生 三伏灸来了,在家这样做,祛寒湿调气血,夏季养生正当时!

三伏灸来了,在家这样做,祛寒湿调气血,夏季养生正当时!

夏至一过,马上就是三伏天了,这段时间,即是一年中最酷热的季节,更是"春夏养阳““冬病夏治”的最好时机。 现在大家已经越来越注重养生了!特别是过了30岁以后,才发现青春就那么短短的上十年,过了这个坎,发现岁月真的不饶人了。 稍不注意,各种问题就困扰不断,看上去比同龄人老好几岁!同样的年龄,为什么有人老态龙钟,有人精神矍铄? 01“三多”体质的烦恼我们都知道,气血是健康之本。气血足,...
养生 夏至到,中医教你妙方养生

夏至到,中医教你妙方养生

秦楚网讯(十堰晚报)记者 李月 6月21日是夏至节气,随着气温升高,人们往往容易出现疲乏倦怠、烦闷焦躁、食欲不振等身体不适现象。如何度过炎热的夏季,让健康不打折扣?记者采访了十堰市中医医院资深中医专家雷陵,请他在饮食、作息、运动等方面为广大市民提供一些养生小方法,让您清凉一夏。 饮食:以清淡为主 雷陵表示,夏季养生,首先是营养均衡,每天各类食物都要摄取,而且...
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