这样用保温杯,不是养生是“养毒”

保温杯,很多人每天都要用到

但是,很多人不见得用对了

问你几个问问题:

你多久清洗一次保温杯

你的保温杯里都装过什么?


保温杯可能成为各种细菌的温床,不仅不养生,还可能对健康有害!


保温杯,嘴边的健康隐患

警惕

保温杯温暖潮湿,警惕细菌随水入口!

保温杯存在很多卫生死角,比如内胆、瓶盖缝隙等,如果不及时清洗或使用不当会导致大量细菌藏匿其中,而且正常清洗时,手很难接触到这些地方。

环境,喝水、盖上瓶盖……每天反复多次会让附着在杯口的细菌越来越多地积累在瓶盖缝隙内,极易随水入口。

另外不少人都有随身携带保温杯的习惯,杯身与各种物品接触频繁,表层卫生一样令人堪忧。

儿童常用的按压式

隐患可能更大…

很多保温杯瓶盖上有一个类似于“阀门”的按钮,所以每次倒水前都需用手按下按钮,若手不干净,细菌就有可能沾染在按钮上,增加风险。

保温杯应该每天彻底清洗一次,杯面、内胆、瓶盖都要清洗干净,防止污垢产生。

台湾林口长庚纪念医院临床毒物科教授林中英曾做过一个测试,结果发现,保温杯内壁、杯口及杯盖中存在数不清的细菌和微生物,是饮水的一大健康问题。

保温杯要这样洗

每天彻底清洗一次

这是防止产生异味和污渍的根本方法,清洗时千万不能只是简单用水冲一下,杯面、内胆、瓶盖都要照顾到。

先洗内胆再洗瓶盖

一般来说,正确步骤是:

✅ 瓶内放少量食盐,加温水晃匀,浸泡5~10分钟;

✅ 取下杯盖,在牙刷上挤点牙膏,轻轻刷洗瓶盖缝隙;

✅ 杯子内外整体用清水冲洗一遍;

洗完不要马上盖盖子,应彻底晾干再盖,以免不锈钢保温杯发臭。

如果已经产生异味和污渍也不要着急,小苏打、牙膏和盐水都是清洁利器!

杯子有异味?试试这样

①食盐去异味

保温杯中倒入食盐,加热水稀释,充分摇匀,浸泡5-10分钟,然后冲洗干净即可。

②牛奶去异味

把三分之一的牛奶倒入水中稀释,然后倒入保温杯中,盖上盖子轻轻摇晃即可。

③小苏打去异味

在保温杯中加入约5克的小苏打热水稀释,封盖摇晃保温杯,再用清水冲洗即可。

大米去异味

在保温杯里加入一小杯的大米,再倒入一杯清水,使劲摇晃保温杯可去除异味。

提醒:过后最好用海绵清洗,菜瓜布或材质较硬的用品会损坏内壁。

洗完后应彻底晾干再盖上,以免不锈钢保温杯发臭。

另外,不锈钢杯内侧有时会产生一些红色锈斑点,可用温水加入稀释的醋浸泡三十分钟后,充分清洗。

4种饮品别放保温杯里

保温杯保温效果这么好,很多人日常习惯用它当普通杯子使用,这是不对的。

1

酸性饮品

如果保温杯的内胆是高锰低镍钢材质,就不能用来装果汁或碳酸饮料等酸性饮品。

这种材质耐腐蚀性较差,遇酸易析出重金属,长期放酸性饮品可能会损伤人体健康。

此外,果汁不适宜高温保存,以免其营养物质遭破坏;且甜度高的饮料容易导致微生物大量滋生而变质。

2

热牛奶

有些人会将热好的牛奶装进保温杯,随身带着喝。

但是,乳制品所含酸性物质遇不锈钢会起化学反应,不利于人体健康

牛奶中微生物在较高温度下也会加速繁殖,让牛奶腐坏、变质,引发腹痛、腹泻等不适。

3

热茶

许多中老年人外出时,都喜欢将保温杯灌上热腾腾的茶,一天都不会变凉。

但如果茶叶长时间浸泡在热水中,其所含营养素会被破坏,茶水也不再香醇,变得苦涩。

4

中药

一些人习惯早上煎好中药,用保温杯带着下午再喝。但中药酸碱性不一,同样容易腐蚀保温杯的不锈钢内壁,产生化学反应,饮后伤身。

中药在25摄氏度的温度下可以存放一两天,保温杯中温度较高,容易变质建议常温存放即可。

保温杯和温开水才最配套!

小编建议大家都不要把刚烧开的水直接倒入保温杯,可以选择将水温降到70℃以下再灌入保温杯。

4个方法教你选对保温杯

我们在选购保温杯时,最为关注的自然是保温效果及材料方面等问题,那要如何来挑选呢?

摸底部:看保温性能

对于保温杯的保温性能主要是指保温杯的内胆。

装满开水后旋紧保温杯,大概过2~3分钟后,用手去触摸杯身外表和下部,若发现有温热感觉,表示保温性能不够好。

甩一甩,看密封性

注满一杯水,旋紧杯盖,倒置几分钟,也可用力甩几下,如果没有渗漏的现象,就证明其密封性能良好。

闻一闻:看配件是否健康

如果保温杯是用食品级塑料制作的,其气味会较小、表面光亮,无毛刺、使用寿命长且不易老化。

看规格:18/8是保温杯的“密码”

不锈钢材料的规格很多,其中18/8表示不锈钢材料成分含18%铬,含8%的镍只有达到此标准的材料才是绿色环保产品。

咨询电话:010-64826961

 
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